Exercices en salle :
1. Sur un plan oblique ou vertical .
Dans les parties consacrées à l'acquisition des schèmes indispensables à la construction des praxies propres à l'escalade, nous observons que ces derniers sont indispensables à une pédagogie de la réussite; en outre, dans le cas particulier de l'escalade, leur acquisition représente un facteur essentiel de sécurité.
Ici nous parlerons du travail des savoir-faire, donc des praxies spécifique de l'activité, et ce sans utilisation de matériel d'encordement.
a) Pieds et mains libres : travail aux espaliers.
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- face à l'espalier : progression latérale, pieds en appui et mains accrochées à l'échelon que l'enfant choisit. Critère de réussite : l'enfant passe le plus facilement possible un nombre d'espaliers fixés par le professeur Ensuite, même progression latérale en effectuant le moins de pas possible; il faut donc allonger chaque déplacement au maximum. |
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- face à l'espalier : progression latérale avec les mains en supination, puis en alternant les prises en supination et en pronation. - progression latérale dos à l'espalier; - progression latérale avec demi-tour à chaque déplacement; l'enfant se trouve donc alternativement face et dos à l'espalier |
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- progression latérale avec obstacles : tapis suspendu aux échelons, ou tapis arqué en demi-cercle, qu'il faut franchir, ou encore cerceau dans lequel il faut passer. |
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- d'autres variantes encore peuvent être introduite, dans le but de renforcer l'aisance et la maîtrise des déplacements. Exemples : = progression latérale et ramasser un objet au sol; = progression latérale en guidant de la tête un ballon maintenu contre l'espalier; |
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= deux par deux : l'enfant A progressé latéralement et franchit son condisciple B, comme il l'avait fait auparavant avec un tapis fixé contre l'espalier. idem avec un camarade A passe sous B et inversement |
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- progression latérale à l'espalier, en fixant les mains à un échelon de plus en plus proche de celui sur lequel les pieds sont en appui. |
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